臨床催眠治療的應用

自我催眠 ～ 進入睡

失眠的原因：
心理因素：緊張、焦慮、抑鬱等都會引起失眠。例如明天要做工作匯報或應付考試而緊張得不能安寢。

生理因素：人體的「生理時鐘」受到擾亂，例如要輪班工作，或是往外地旅遊之人士，會由於兩地的時差關係引致失眠。

其實睡眠時間內身體能否得到充份休息，遠比睡眠時間的長短重要，透過自我催眠引導我們的潛意識連結身體各部份，產生平靜與放鬆的訊號使身體機能得以鬆弛及休息，繼而進入良好的睡眠狀態，整個過程舒服、自然沒有副作用。對於經常失眠或難以入睡的人，這是效果很好又毫無副作用的方法，只需 3 － 4分鐘便已呼呼入睡，而沒有睡眠問題的人，則可以入睡得更快更深沉。如欲獲得更好的效果及找出個人引致失眠的原因可預約時間作個別跟進。

註：偶爾失眠不會對健康造成太大影響。不過，長期失眠會使人的創作力減低、反應遲鈍、記憶力減退，不能應付繁複的工作等，嚴重時更會導致幻覺和神智昏亂。 若失眠持續或沒有改善時，切勿自行購買安眠藥服用，因為服用安眠藥會產生副作用，切勿濫用安眠藥。

"自我意念瘦身自然"

自我意念瘦身自然
在西方國家、日本以及台灣，都已經很流行利用心理學的角度，分析致肥和減肥失敗的原因。找出原因後，去除不必要的心理障礙，以"自我意念"方法提高減肥的決心，加快減肥的速度用”自我意念”的方法去達到理想的體態，好處是《《自然健康，不用服食任何葯物，亦不會產生不良的副作用》》由於各人至肥和減肥失敗的原因各異，專業的自我意念減肥醫師會配合不同的人，設計出適合的”自我意念”減肥方法。療程時間亦因人而異，由接見一、兩次至兩、三個月不等。

"自我意念"的方法簡單直接，為不同的人，設計出適合個人需要的治療程序，教導及訓練你運用個人潛意識的力量，配合適當的瘦身美容課程，來達致自然、安全、舒適的瘦身效果，在不知不覺間達到你想的理想身段。過程簡單易學，自然健康，不用服食任何葯物，亦不會產生不良的副作用。

「當時同丈夫剛剛離婚，生完BB搵唔到工作，日日坐係屋企湊仔，一無事做就食野，唔駛一陣就重到160磅，D朋友同我講話我係大 肥婆，但係我自己當時就唔係好覺，到到有一日我執D相，睇番我年幾前個樣、自己都嚇一跳，生仔之前我得110磅咋！經朋友介紹，我就去見意念治療師，佢用催眠方法，幫我搵到真正令我致肥原因。三個月我就減到去120磅，雖然未減到生仔之前咁，但係我都覺得個人健康左同開心左。」

22歲呀CAT，身高5呎2吋，接受治療前160磅，三個月後120磅。★

輕輕鬆鬆去戒煙(click 更多有關戒煙的資料)

此課程於1998年榮獲英國催眠治療研究學會頒發--- 優秀臨床獎項

催眠戒煙治療在歐、美國家早已利用催眠治療來戒煙，嘗試戒煙失敗的原因。找出原因後，去除催眠治療師會為戒煙者個別分析吸煙和以往不必要的心理障礙，以催眠治療法進行戒煙

由於各人吸煙和以往嘗試戒煙失敗的原因各異，專業的催眠治療師會配合不同的人，設計出適合的戒煙方法。療程時間亦因人而異，大多只需要一至兩次的治療，最多亦只是三到四次便可成功戒煙。

催眠戒煙的方法簡單直接，為不同的人，設計出適合個人需要的治療程序，教導及訓練你運用個人潛意識的力量，在不知不覺間戒除煙癮，達致自然、安全、舒適的戒煙效果。過程簡單易學，《《自然健康，不用服食任何戒煙葯物，亦不會產生不良的副作用不用服食任何葯物

切勿自行購買尼古丁貼、尼古丁糖或其它葯物服用，因為各人的體 質不同，在藥房買到的藥物並不一定適合你使用，而且可能會產生副作用，切勿胡亂購買或使用戒煙藥物

恐 懼 症

你是否一個天不怕地不怕的人﹖
有很多人除了怕無錢、無工作、無飯開之外，他們會怕高、怕黑、 怕困在密室、怕見血、怕面對社群、怕動物如：蛇、鼠、昆蟲，亦 有人會怕坐飛機、怕雷電。

這裏說的不是小孩子怕與父母失散，怕晚上一個人獨自回家時遇上惡犬。而是怕得情緒緊張、流汗、心跳加速、甚至會覺得呼吸困 難，更甚的會恐怕自己將會窒息。

恐懼症不是天生的症狀，恐懼症的發生可能是由制約學習而來，透過催眠治療可以將這些從制約學習而來的信號改變，使恐懼症消 失，不再困擾患者。催眠治療的方法簡單直接，為不同的人，設計 出適合個人需要的治療程序，找出產生恐懼的原因，去除不必要的心理障礙，治療過程安全、舒服、自然、沒有副作用。

恐懼症大部份是可以醫治的， 請不要再猶豫， 盡快踏出你的第一 步， 我們會盡力幫你。

"消除壓力快速充電" 消除壓力 ── 快速充電

如何利用有限的時間舒解壓力及快速充電
了解壓力的成因及應付方法
內在因素方面：緊張、焦慮、抑鬱等都會引起壓力。例如明天要做 工作匯報或應付
;考試而緊張得心神彷彿。人體的「生理時鐘」受到 擾亂，例如要輪班工作。
外在因素方面：家人、朋友、同事、工作環境等。
壓力的好與壞及應付方法。
如何善用壓力提昇表現。
利用催眠放鬆身心，釋放負面的情緒。

舒解壓力快速充電方法：
休息時間內身體能否得到充份休息，遠比休息時間的長短重要，透過自我催眠引導我們的潛意識連結身體各部份，產生平靜與放鬆的 訊號使身體機能得以鬆弛及休息，繼而進入良好的休息或睡眠狀態，整個過程舒服、自然沒有副作用。

對於經常感到壓力、失眠或 難以入睡的人，這是效果很好又毫無副作用的方法，只需3－4分鐘便已呼呼入睡，而沒有睡眠問題的人，則可以入睡得更快更深沉。

如欲獲得更好的效果及找出個人引致壓力或失眠的原因可預約時間作個別跟進。

前 世 回 溯

對於有沒有前世這個問題，各人有著不同的見解，我們並不打算在這裏討論。在這裏，我們會嘗試以催眠的方法，從回前世，希望可以藉著重新一次經歷前世的經驗，從過程中學習。

在催眠過程中可重新經歷前世的經驗，去除前世對今世所造成的不良影響。許多人對於前世催眠是否真的能帶領我們回到前世仍存有 疑問。有些病人遍訪名醫仍然找不到病因，但透過前世催眠找出前 世在今世所遺下的心理影響，從而醫治並獲得了改善。其實利用潛意識的記憶，在催眠中重新經歷前世所發生的事情，會發現與今生 有某種程度的吻合及影響，前世催眠治療可以去除前世對今生所造 成的不良影響，而且可以藉對前世的瞭解，重新規劃及訂定今生的
目標。

並不是每一個人都可以從回前世，能夠回到前世，表示前世對今世有一定的影響 (不論好與壞 )。其實找不到前世應該開心，表示前 世沒有任何事情帶到今世或影響到今世，亦表示你身心健康。

一次偶然的體驗，使我對催眠和前世回溯有更新的看法，在催眠師的引領下，將潛藏於潛意識的記憶帶回來，這是前所未有的經 驗。一直以來以為被催眠是失去知覺的，而事實非我所想的危險， 我清楚整個過程，更有意識地知道自己甚至催眠師的一舉一動。感覺就似是睡了一覺而已。我走進時光隧道，然後去到一個山上，看 到一個牧童，再走進一條村莊，見到許多人，再從人的口中得知我 是一個商人，不受禮教的管束實行流浪生活的商人……"

★ 前世催眠回溯 ★ (24歲 / 女 / SASA)
更多有關前世催眠回溯的資料 國立政治大學心理學系暨心理研究所

解開對故人的心結

在至親或好友去世後，我們會感到傷感、不舒服、感到對事情的發生難以接受，都會有一定情緒的表現，這些是 很正常的事，身邊關心你的人都好能夠明白你的感受。

當時間慢慢過去，我們的精神理應慢慢平靜下來，接受已發生的事情，收拾心情繼續面對我們的生活。

但是有些朋友，在事情發生後一段頗長的時間，仍然未能把心情恢復過來，未能接受事實，而影響到自已的正常工作及日常生活。

原因往往可能是由於未能及時趕到送別至親，或是對故人有心事未 了，未能辦妥曾對故人作出的承諾等等，覺得是對故人的一個遺憾及感到歉意。

透過催眠治療，可使求助者在心理、精神上得以釋放，解開心中暗暗對自己的一種責備，在思想上了結心事、辦妥承諾，表達對 故人的一份心意，使求助者的心情恢復過來，面對自已的正常工作 及日常生活

" 原來 女麻女麻死 o既事，對自己有影響，係遺憾，平時意識無去諗，人舒服D。原來藏 o係個心度，哽住哽住唔覺，初初唔舒服，但時間過o左，慣o左，會好似無事，會避開唔諗。原來有機會催眠之後再經歷 ( 女麻女麻 在生的時間 )， 意識上有好強列o既幫助， 經過這次 ，心理上 好過 D，釋放 o左D壓力。 呢次經歷比自己有機會對她好 D，做補賞，自己心理上好 D， 輕鬆 D。"

★悼念親友催眠★ (29歲 / 男 / 榮) 

性問題(click 更多有關性的資料)

男的以「延長做愛時間」佔大多數，也有一些 是「無法勃起」；而女則多數為伴侶出發，尋法子去更加滿足伴侶性須要。

無法勃起的client 須證明本身生理沒有問題，而client的勃起功能障礙是由心理引致的生理問題，催眠治療是可以 幫得上忙的。

延長做愛時間與無法勃起的 case都一樣，當 client進入被催眠狀態、潛意識最打開的時候，放suggestions入去， client 便會自動有反應。