人的意識組成猶如一座冰山，露出水面的冰山一角是意識，而埋藏水底之中的大部分是潛意識，意識和潛意識共同控制人的言行舉止。由於潛意識運作於日間意識「橫行」時難以被發現，通過了解夢境和催眠，就能夠避開意識的抑壓，窺探潛意識的聲音，助我們解釋日間行為和情緒疑難。

不過，他提醒，進行催眠前，先要詳細與Client進行諮詢，因為無論是人際關係、戒煙、恐懼症、因心理因素引起的問題如失眠、厭食、尿床、咬指甲等，都能以催眠治療，不過需先知道問題癥結。我們的潛意識像個龐大的資料庫，將平日見過的人、物、事，微小的經歷細節、情緒都儲存在內。催眠過程幫助催眠師於潛意識內翻找資料，助病人自行憶述事情，再經由潛意識輸入正面訊息，增強自信、改變的動力。