文：Rachel 攝：Roice

催眠師是電影劇集中的最神秘的人，住在黑漆漆的房間裡的催眠師，只要拿住一個左右搖擺的硬幣，就能將人催眠到神志不清，更能任意罷佈催眠者，將催眠者變成自己的傀儡。然而電影世界內的催眠術，與真正的催眠是兩碼子的事。香港臨床催眠學院開辦的臨床催眠學文憑課程，讓我們認識真正的催眠術。

走進潛意識的鑰匙
催眠治療是一種心理治療。人的思想可以分為意識和潛意識兩個層次，兩種意識是同時存在的，但是我們只會察覺到意識的存在，平日人與人之間的溝通，只停留在意識層面上溝通。一些我們以為自己已忘掉的經歷、不想再回想的事、或者是被社會規範的想法，我們會不自覺地將它們壓抑在潛意識中，平時我們不會察覺潛意識的存在，但潛意識卻在不知不覺間影響著我們的行為和習慣。催眠治療師所做的，就是深入病人的潛意識中，尋找出病人的心理困擾或壓力來源，然後作出心理分析及輔導。

美麗的誤會
很多人都以為催眠就像魔術一樣，使用催眠術可以操控別人，本身為執業臨床催眠學家的香港臨床催眠學院校長連峻指出：「這些只是一般人的誤解。其實催眠是一種跟潛意識溝通的方法，在舒適寧靜的環境下，催眠者的情緒會慢慢平伏下來，漸漸進入催眠狀態。催眠狀態有點像沉睡和清醒之間的狀態，催眠者的精神會很鬆馳，但意識仍然是清醒的，他會知道自己說什麼，亦會知道周圍發生的事；如果他不願意，可以自行中止催眠。催眠師所做的是令催眠者集中注意力，引領他走進催眠狀態，然後跟他的潛意識溝通，從對話中將催眠者平時壓抑在潛意識中的資料拿出來，從中找出困擾和壓力的來源，然後再作出治療。有些人以為催眠可以令自己忘記以前的情人，其實這是不可能的，催眠治療做到的，只是令你再次想起甚至遇見舊情人時，情緒會較為平伏。」

臨床催眠學文憑課程
坊間有很多不同種類的催眠學課程，大都是數天的短期證書課程，內容較為簡單，一般只會介紹催眠學的基本知識、歷史、運作，而甚少提及催眠的治療作用。而香港臨床催眠學院舉辦的臨床催眠學文憑課程，在晚上或周末上課，除了介紹催眠學的基本知識外，內容會包括實習及治療環節。課程規定要修畢二百四十小時，與外國催眠學會的催眠治療師資格相同。課程會以小班為單位，人數為十或二十人，在實習課時，二十人會分為十人一組，方便導師依據個別同學的進度作出調整。
臨床催眠學另有遙距課程，內容與一般文憑課程相若。不過遙距課程並不包括實習課，因此完成遙距課程的學員不適合為別人做催眠治療，最多只可以利用催眠提升自信心、舒緩個人心理壓力。連峻建議，完成遙距課程後而又有興趣替人做催眠治療的學員，可再進修實習課程。

催眠以助人為本
臨床催眠學文憑課程的入學資格不限，但由於催眠學的參考書多是英文書，所以學員必須有一定的英文基礎，亦要花精神看大量參考書。心理學底子對學催眠有一定幫助，但並不是必需的，因為在催眠課程中亦會包括基本的心理學知識。由於課程包括兩個月實習，所以學員最好預先找一個自願的催眠測試者練習催眠的技巧，例如如何令病人進入催眠狀態、分辨病人的催眠深度等。另外，入讀臨床催眠文憑課程是要經過遴選的，連峻說：「我會看他的學習目的，如果他是受電影影響，希望學習催眠後可以操控別人，那就不是適當的人選。我希望學員的學習目的是幫助別人、又或者是幫助自己排解困擾。如果學員心理上有很大的困擾，我會建議他先尋求心理輔導，然後才開始催眠課程。」

催眠治療的出路
連峻告訴我們，參加催眠課程的人來自各行各業，有中醫、護士、社工、心理輔導員、語言治療師等，年齡由十九至五十多歲。從事社工、心理輔導或護士的學員在工作上運用到催眠技巧；有些學員則說，因為催眠給人神秘的感覺，周圍的朋友對催眠也感到很好奇，所以參加催眠課程後，大家多了很多的話題，而從催眠課程中學到的溝通技巧，令他們的人際關係得到改善。
完成臨床催眠學文憑課程後，可獲香港臨床催眠學院頒授文憑，此文憑受英國專業催眠及心理治療協會、美國催眠醫師考試局等國際學會承認，學員畢業後會自動成為香港催眠師及心理治療師公會會員。完成課程後，學員可註冊為執業催眠師。 完成課程後若有意繼續進修，可參加香港催眠醫師及心理治療師公會均有定期舉辦專題講座及課程。

在我們的要求下，連峻找出一件催眠的道具，是一條夾著硬幣的鏈子。「用陀錶去幫助催眠是五六十年前流行的方法，這種老土的方法現在已經沒人再用了。因為要病人集中注意力的方法有很多種，我可以用一個圓型轉板，又可以拿著一枝筆，不一定要用陀錶，而且拿著這個硬幣左右搖擺實在太累了。」
進行催眠治療的環境必需是寧靜、舒服，一張舒適的椅子，柔和的燈光，能讓病人放鬆心情，集中精神，進入催眠狀態。

催眠治療師、催眠師與心理治療師 很多人會把催眠治療師、催眠師和心理治療師混淆，但事實上他們的性質完全不同。連峻解釋，催眠師只會將人帶到催眠的狀態；而催眠治療師將人帶到催眠狀態後，從病人的潛意識中找出問題的根源，從而作出心理輔導。 心理治療師和催眠治療師的分別，在於前者是從意識層面中作出輔導，後者則從潛意識層面找出困擾根源。當病人尋求心理輔導後仍不能消除困擾，便可嘗試尋求催眠治療師的輔導，從潛意識中找尋困擾的根源。

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